Blog

Atacul de panica este o tulburare intalnita destul de frecvent, drept urmare a vremurilor deosebit de agitate pe care le traim.

Atacurile de panica se manifesta la nivelul a 3 etaje ale psihicului:

• nivelul cognitiv (ganduri de nebunie, moarte, boala grava nevindecabila)
• nivelul emotional (panica, frica extraordinara)
• nivelul simptomelor fizice (palpitatii, hiperventilatie, nod in gat, agitatie, frisoane, transpiratie, ameteala, derealizare, depersonalizare)

Chestionarul de mai jos te va ajuta sa iti dai seama daca suferi de atacuri de panica.

Intrebarile la care va trebui sa raspunzi sunt derivate din standardele actuale de diagnosticare utilizate de catre specialistii in sanatate mintala.

Cu toate acestea, diagnosticul poate fi pus doar de catre un psiholog sau psihiatru, in urma unui consult de specialitate.

Daca in urma testului ai aflat ca suferi de atacuri de panica, insa nu te poti deplasa la un cabinet pentru a te trata, arunca o privire pe cursul online de aici. Il poti parcurge de la distanta, el reunind toate informatiile si tehnicile care sunt prezentate in cadrul cabinetului.

Instructiuni:

Citeste fiecare item cu atentie si raspunde sincer la toate intrebarile. Confidentialitatea iti este asigurata.

Alege raspunsul care este valabil in cazul tau, bifand una din cele doua optiuni disponibile (DA sau NU)

Dupa ce ai raspuns la toate intrebarile, apasa butonul „Afla rezultatele”.