Blog

Chestionar diagnosticare atacuri de panica

Faci atacuri de panica? Testeaza-te online. atac panica test

Atacul de panica este o tulburare intalnita destul de frecvent, drept urmare a vremurilor deosebit de agitate pe care le traim.

Atacurile de panica se manifesta la nivelul a 3 etaje ale psihicului:

  • nivelul cognitiv (ganduri de nebunie, moarte, boala grava nevindecabila)
  • nivelul emotional (panica, frica extraordinara)
  • nivelul simptomelor fizice (palpitatii, hiperventilatie, nod in gat, agitatie, frisoane, transpiratie, ameteala, derealizare, depersonalizare)

Chestionarul de mai jos te va ajuta sa iti dai seama daca suferi de atacuri de panica.

Intrebarile la care va trebui sa raspunzi sunt derivate din standardele actuale de diagnosticare utilizate de catre specialistii in sanatate mintala.

Cu toate acestea, diagnosticul poate fi pus doar de catre un psiholog sau psihiatru, in urma unui consult de specialitate.

Daca in urma testului ai aflat ca suferi de atacuri de panica, insa nu te poti deplasa la un cabinet pentru a te trata, arunca o privire pe cursul online de aici. Il poti parcurge de la distanta, el reunind toate informatiile si tehnicile care sunt prezentate in cadrul cabinetului.

 

Instructiuni:

Citeste fiecare item cu atentie si raspunde sincer la toate intrebarile. Confidentialitatea iti este asigurata.

Alege raspunsul care este valabil in cazul tau, bifand una din cele doua optiuni disponibile (DA sau NU)

Dupa ce ai raspuns la toate intrebarile, apasa butonul “Afla rezultatele”.

1.Starea pe care o acuzi poate fi definita ca un moment / perioada de frica intensa sau disconfort?
2.Starea apare brusc si atinge apogeul in aproximativ 10 minute?
3.Simti palpitatii, accelerarea ritmului cardiac, batai puternice ale inimii?
4.Simti durere sau disconfort precordial?
5.Simti ca ti se scurteaza respiratia sau ai o senzatie de strangulare?
6.Simti ca te sufoci?
7.Simti greata sau disconfort abdominal?
8.Simti tremur sau agitatie interioara?
9.Transpiri?
10.Simti frisoane sau valuri de caldura?
11.Te ia cu ameteala, dezechilibru, vartej sau lesin?
12.Simti amorteli sau furnicaturi?
13.Ai o stare de derealizare (sentimentul de irealitate) sau depersonalizare (detasare de sine insusi)?
14.Ti-e frica sa nu pierzi controlul sau sa nu innebunesti?
15.Ti-e frica sa nu mori?

0
Maria Estela Mihoc

Despre autor:

Cabinet Individual de Psihologie Mihoc Maria Estela - Bacau.Programari online sau la numarul de telefon: 0749.982047.www.psihoterapeut-bacau.ro
  Te-ar putea interesa si ...
  • No related posts found.

Adauga un comentariu


Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Call Now Button

Folosim module cookie pentru imbunatatirea experientei de navigare. Esti de acord?